Presencial ou online, o cuidado é o mesmo

Eu te entrego um plano alimentar completo, suplementação personalizada, orientações práticas para entender o que estamos tratando e, quando presencial, realizamos a bioimpedância. E podemos ir além, fazendo o painel de Nutrigenética para entender desde a raiz como seu corpo funciona e o que precisa.

Dra. Ivana Lavanda

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Como Funciona a Nossa Jornada Nutricional

Um processo estruturado em 6 etapas, do primeiro contato ao acompanhamento contínuo, garantindo resultados duradouros e transformação real.

01

Agendamento e Pré-Consulta

Preparação inteligente

Início da Nossa Jornada

A consulta é o início da nossa jornada. Depois do agendamento, você recebe pelo WhatsApp um link para responder a um questionário de sinais e sintomas, para que eu possa conhecer seu histórico e entender suas necessidades antes mesmo de começarmos.

Confirmação e Preparação

Questionário Detalhado

Identificação precisa de sinais e sintomas específicos

Lembrete WhatsApp

Um dia antes da consulta, envio mensagem para confirmar e lembrar dos exames

02

Questionário de Sinais

Análise prévia

Análise Antecipada

Antes mesmo da nossa primeira conversa, analiso seu questionário detalhado para identificar padrões, sinais de deficiências nutricionais e entender suas necessidades específicas.

O Que Avaliamos:

  • Histórico de saúde completo
  • Hábitos alimentares e rotina
  • Sinais de deficiências nutricionais
  • Objetivos e expectativas
  • Medicações e suplementos atuais
03

Consulta Personalizada

60 minutos de atenção

Encontro Presencial ou Online

A consulta dura uma hora. É o tempo que uso para conversar com calma, avaliar seu histórico, entender sua rotina e realizar as medições necessárias para construir o melhor tratamento para você.

5 Pilares da Avaliação:

Doenças Existentes

Colesterol alto, enxaquecas e outras condições

Deficiências Nutricionais

Queda de cabelo, unhas frágeis, insônia, ansiedade

Avaliação Corporal

Gordura, músculo, hidratação e gordura visceral

Análise de Exames

Com valores ideais, não apenas referência padrão

Plano Alimentar Personalizado

Guia para sua rotina, seguindo seus objetivos de saúde e preferências alimentares, com as quantidades ideais em cada refeição. Tudo explicado de forma clara e prática.

04

Análise Detalhada

Cruzamento de dados

Processamento das Informações

Após a consulta, dedico tempo para cruzar todas as informações: questionário, histórico, exames, avaliação física e suas preferências. É aqui que a personalização realmente acontece.

Metodologia Científica:

1
Correlação de Dados

Sinais + Sintomas + Exames = Diagnóstico preciso

2
Individualização

Cada plano é único como a pessoa que o recebe

3
Base Científica

Protocolos baseados em evidências científicas

05

Plano Completo

Entrega personalizada

Entrega do Seu Plano

Entre 2 e 4 dias úteis depois da consulta, você recebe pelo WhatsApp:

Plano Alimentar Personalizado

Guia para sua rotina, seguindo seus objetivos de saúde e preferências alimentares, com as quantidades ideais em cada refeição. Tudo explicado de forma clara e prática.

Prescrição de Suplementos

Individualizada e enviada em arquivo separado para facilitar seu orçamento em farmácias de manipulação.

Orientações de Saúde

Orientações sobre as situações de saúde identificadas na consulta para que você entenda com profundidade o que estamos tratando e as estratégias implementadas.

Caderno de Receitas

Até 50 folhas de receitas para diversificar a alimentação e os ingredientes da sua cozinha.

06

Acompanhamento Contínuo

Suporte integral

Você Não Fica Sozinho(a)

Mantenho o suporte aberto por e-mail e WhatsApp para dúvidas e ajustes. Seu plano evolui conforme você evolui.

Suporte WhatsApp

Para dúvidas rápidas e ajustes imediatos

Resposta rápida
Suporte E-mail

Para questões detalhadas e documentos

Resposta em 24h

Pronto para começar? Agende sua consulta inicial agora mesmo.

Transforme Sua Saúde Hoje

Comece sua jornada nutricional personalizada com a Dra. Ivana Lavanda

Conheça seu corpo com mais profundidade

Painel Nutrigenético, Microbioma, Metabolômica e Sensibilidade Alimentar

Exames avançados que complementam a avaliação nutricional e tornam as estratégias mais específicas para sua realidade.

Seu DNA como mapa

Teste de Nutrigenética

A nutrigenética estuda como pequenas variações no seu DNA influenciam a forma como você absorve nutrientes, processa vitaminas, elimina toxinas, lida com inflamação e responde ao exercício e ao estresse. Não prevê doenças: apresenta tendências herdadas e ajuda a agir antes de desequilíbrios ou compreender sintomas persistentes.

O resultado permite personalizar recomendações sobre vitaminas, cafeína, glúten, lactose, álcool, inflamação e outras respostas individuais do organismo.

Sua realidade metabólica atual

Teste de Metabolômica

Enquanto a genética mostra o potencial, a metabolômica revela o que está acontecendo de fato no seu corpo neste momento. Ela analisa metabólitos dos processos bioquímicos e mostra como o organismo processa energia, gorduras, proteínas e micronutrientes hoje.

Esse panorama ajuda a identificar gargalos relacionados a fadiga, dificuldade para perder peso, oscilações de humor e energia e carências nutricionais silenciosas.

O ecossistema que influencia todo o corpo

Teste de Microbioma Intestinal

O teste mapeia com detalhes os micro-organismos do intestino, identificando desequilíbrios, baixa diversidade e espécies associadas à inflamação, permeabilidade intestinal ou má absorção.

Com esse mapa, é possível construir estratégias específicas de alimentação, probióticos, prebióticos e fitoterápicos para reequilibrar a microbiota, em vez de recorrer a soluções genéricas.

Descubra o que pode estar trabalhando contra você

Teste de Sensibilidade Alimentar

Diferente da alergia clássica, a sensibilidade alimentar pode ser sutil e tardia, associada a inflamação de baixo grau, retenção, inchaço, enxaqueca, fadiga e desconfortos digestivos. O exame avalia a reatividade a uma ampla lista de alimentos.

Com o resultado, construímos juntas um plano de exclusão e reintrodução estratégica, sem cortes desnecessários — apenas o que realmente faz sentido para seu corpo.

Consultar valores pelo WhatsApp
Dra. Ivana Lavanda Dra. Ivana Lavanda

Dra. Ivana Lavanda

Nutricionista Funcional Integrativa

Nutrição Personalizada Biorressonância
100%
Personalizado
60min
Consulta
24/7
Suporte
MÉTODO EXCLUSIVO

Nutrição que entende seu corpo unicamente

Seu plano é construído do zero com base em sua bioindividualidade, rotina específica e objetivos pessoais. Nada de dietas genéricas.

Jornada em 3 Etapas

Do diagnóstico ao resultado

01

Diagnóstico Inteligente

Questionário detalhado + análise prévia

Questionário
02

Consulta Profunda

60 minutos de análise especializada

03

Plano + Acompanhamento

Resultados e suporte contínuo

Serviços Inclusos

Soluções completas para sua saúde

MAIS POPULAR

Consulta Nutricional

R$ 530
presencial

Análise completa personalizada

Consulta Online: R$ 470

Recibo para reembolso

Documentação completa para seu plano de saúde

PIX, débito ou crédito

Múltiplas formas de pagamento

Acompanhamento: R$ 350

Consultas de retorno com valor reduzido

Bioimpedância incluída

Quando presencial, exame completo

PREMIUM

Biorressonância

R$ 440
exame completo

Individualização avançada

Identificação Precisas

Sensibilidades alimentares
Parasitas e metais
Tolerância a cosméticos
Compatibilidade suplementos

Bioimpedância

R$ 150
Tanita 8 eletrodos

Precisão japonesa

Análise Corporal Completa

Massa magra Porcentagem precisa
Massa gorda Distribuição corporal
Água corporal Hidratação celular
Massa óssea Densidade mineral
Idade Metabólica Comparação com sua idade real
Gordura Visceral Medição da gordura interna
AVANÇADO

Painéis e Testes

A consultar
pelo WhatsApp

Nutrigenética, microbioma, metabolômica e sensibilidade alimentar

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Conheça a profissional por trás do método

Quem Sou Eu

Mais de 5.000 pacientes acompanhados e 15 anos formando profissionais da saúde em seis países.

Dra. Ivana Lavanda
Brasil
Argentina
Atuação Internacional Experiência em 6 países
Pesquisadora Bolsas de pesquisa
Formadora de Profissionais
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Um Pouco da Minha Trajetória

Mais de 20 anos transformando vidas através da nutrição personalizada e baseada em ciência. Meu método prioriza a modulação da microbiota, crescimento das bactérias benéficas e tratamento de disbiose como SIBO, fungos (candidas) e parasitas (vermes). E também meu método prioriza o planejamento estratégico para um envelhecimento saudável — não apenas mais anos de vida, mas mais disposição, vitalidade e qualidade para vivê-los da melhor maneira.

2001

Nutricionista pela Faculdade de Medicina

UBA - Argentina

Graduação
2009

Mestre em Nutrição Experimental

Orientação em Ciência dos Alimentos pela Faculdade de Farmácia (USP-Brasil)

Mestrado
2008-2021

Especializações Contínuas

Pós-graduação em Nutrição Clínica, Nutrição Funcional, Ortomolecular e Fitoterapia

Título de Especialista em Fitoterapia no Brasil (2021)
Atual

Professora e Pesquisadora Internacional

Professora universitária em Espanhol e Português em cursos de graduação e pós-graduação (Argentina, Brasil, Costa Rica, México, Espanha e Colômbia)

Pesquisadora
Projetos

Co-fundadora e Autora

Co-fundadora de "NUTRIR en RED", Instituto de Nutrição Integrativa para nutricionistas. Autora de artigos científicos e capítulos de livros.

Liderança

Atuação Internacional

Experiência em 6 países diferentes

Pesquisadora

Ganhadora de várias bolsas de pesquisa

Formadora de Profissionais

Co-fundadora do NUTRIR en RED